Siddha Yoga
(Tous les cours sont gratuits)
Sans une Dinacharya (routine quotidienne) appropriée, il n’est pas facile pour une personne menant une vie familiale de se concentrer sur les pratiques spirituelles du Yoga. Sans la purification des nadis “Nadi Shuddhi”, l’aspirant spirituel (sadhak) ne pourra pas réellement faire l’expérience du contrôle du souffle, le pranayama. Sans la respiration le long de la colonne vertébrale, l’expérience de Nadi Shuddi (la purification des canaux énergétiques), n’est pas non plus possible. Ainsi, une approche progressive par étapes est indispensable pour faire l’expérience des bienfaits du Siddha Yoga.
Veuillez lire « Pourquoi le Siddha Yoga » dans la section «Présentation » pour avoir une vue d’ensemble du cheminement du “Sthula Deha”(corps grossier vers le Divya Deha”. (corps divin) Ci-dessous figure un bref aperçu de la méthodologie d’enseignement :
Pratiques préliminaires (du Sthula Deha au Yoga Deha)
Dinacharya (Nitya Krama), Tattwa Shuddhi / Pancha Amara Yoga, Asana Siddhi, Nadi Yoga, Prana Yoga, pratiques de concentration, Shodasha Adharas et Dhyana.
Pratiques de base (du Yoga Deha au Siddha Deha)
Ashta Kumbhaka, Desha Mudras, purification des chakras, éveil des chakras, énergisation des chakras, éveil de la kundalini, maîtrise et méditation sur la kundalini.
Pratiques intermédiaires (du Siddha Deha au Mantra Deha)
Techniques d’Indriya Nigraha, techniques de Pratyahara, techniques de Dharana, techniques de concentration sur la kundalini, Antar Kechari Yoga, Shambhavi Yoga, Pariyanga Yoga et Kaya Kalpa Yoga.
Pratiques avancées (du Mantra Deha au Divya Deha)
Pancha Vyoma Sadhana, Pancha Shunya Sadhana, Nada Yoga, Bindu Yoga, Amanaska Sadhana, Chid Akasha Yoga et Ananda Jyothi Yoga.